Bianca Braun & Philippe Hollenstein
Fachstelle für Hochsensibilität
Als zertifizierte Fachpersonen für Hochsensibilität IFHS und selbst hochsensible Menschen verbinden Bianca Braun und Philippe Hollenstein wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung. Als Beratende, Fachdozierende, Speaker und Podcaster vermitteln sie das Thema alltagsnah, authentisch und mit einer Prise Humor.
Vortrag auf einen Blick:
Titel: Hochsensibilität: Mit feinen Antennen durchs Leben
Datum: Samstag, 1. Mai 2027
Uhrzeit: 11.00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kurbrunnenanlage 4310 Rheinfelden
Samstag, 1. Mai 2027
11.00 - 12.00 Uhr
Hochsensibilität: Mit feinen Antennen durchs Leben
Darum geht es:
Rund 20 bis 30 Prozent aller Menschen gelten als hochsensibel. Sie nehmen ihre Umwelt besonders fein und intensiv wahr – Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder soziale Signale etwa kommen bei ihnen wie durch einen Verstärker an. Hinzu kommt eine besonders intensive und gründliche Verarbeitung von Informationen. Da herrscht Hochbetrieb im Nervensystem!
Kein Wunder, dass hochsensible Menschen schneller an einen Punkt kommen, wo sie erschöpft sind und Zeit zur Regeneration benötigen. Doch was genau ist Hochsensibilität – und was eben nicht?
Bianca Braun und Philippe Hollenstein erklären, was die Forschung heute über Hochsensibilität weiss, wie sich diese Wesenseigenschaft im Alltag zeigen kann – und warum jede Münze immer zwei Seiten hat.
Dabei räumen sie mit verbreiteten Missverständnissen auf: Können sich Hochsensible nicht einfach mal zusammenreissen? Sind sie automatisch empathisch, introvertiert und nah am Wasser gebaut? Sind Männer weniger sensibel? Und: Was hat Hochsensibilität eigentlich mit dem Nervensystem zu tun – und unter welchen Umständen kann sie zur Belastung werden?
Ein wissenschaftlich fundierter und praxisnaher Vortrag für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten – mit konkreten Impulsen für einen gesunden Umgang mit hoher Sensitivität.
Das nimmst du aus dem Vortrag mit:
-
Du verstehst, was Hochsensibilität bedeutet und was aktuelle Forschung darüber aussagt.
-
Du kennst die sechs Kriterien der Hochsensibilität.
-
Du bekommst ein besseres Verständnis dafür, weshalb Reizüberflutung und Erholungsbedarf entstehen können.
-
Du erfährst, welche Vorurteile definitiv ins Reich der Mythen gehören.
-
Du erhältst Anregungen, wie ein gesunder Umgang mit Hochsensibilität gelingen kann
Über Bianca Braun und Philippe Hollenstein
Bianca Braun und Philippe Hollenstein sind zertifizierte Berater/Begleiter für hochsensible Menschen IFHS und selbst hochsensibel. Sie führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis in Zofingen, sind Podcaster («Sensibel hoch 2»), Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Autoren des gleichnamigen Kartensets.
Als Speaker und Fachdozenten, unter anderem an der Pädagogischen Hochschule Luzern und der Fachhochschule Nordwestschweiz, sind sie regelmässig in der Schweiz und dem nahen Ausland unterwegs. Sie verbinden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung – alltagsnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.
Zeit für deine persönlichen Fragen
Nach dem Vortrag hast du die Möglichkeit, Sara Barinzini während einer Disukssionsrunde direkt weiterführende Fragen zu stellen oder einfach für einen persönlichen Austausch.