Prof. Dr. med. Gregor Hasler
Psychiater, Psychotherapeut und Neurowissenschaftler
Chefarzt am Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit
Als Psychiater, Psychotherapeut und Neurowissenschaftler verbindet Prof. Dr. med. Gregor Hasler aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienzforschung mit fundiertem Wissen über Stress, psychische Gesundheit, soziale Beziehungen und die Darm-Hirn-Achse.
Vortrag auf einen Blick:
Titel: Resilienz: Der Wir-Faktor
Datum: Freitag, 30. April 2027
Uhrzeit: 16.30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kurbrunnenanlage 4310 Rheinfelden
Freitag, 30. April 2027
16.30 - 17.30 Uhr
Resilienz: Der Wir-Faktor
Darum geht es:
Widerstandskraft gilt oft als Sache des Einzelnen: mehr Disziplin, mehr Selbstoptimierung, mehr Durchhaltevermögen.
Die Forschung zeigt ein anderes Bild. Resilienz entsteht vor allem zwischen Menschen, in tragfähigen Beziehungen, in Kooperation statt Dauerwettbewerb und in einer Umgebung, die Sicherheit vermittelt.
Gregor Hasler erklärt, was im Gehirn und im Körper passiert, wenn wir unter Stress stehen, und weshalb das soziale Netzwerk der wirksamste Stresspuffer ist. Er zeigt, warum digitale Kontakte diesen Schutz nicht ersetzen können, wie Ernährung, Bewegung und der Darm mitspielen und was jede und jeder im Alltag konkret tun kann, um die eigene Widerstandskraft und die der Menschen im Umfeld zu stärken.
Ein wissenschaftlich fundierter, praxisnaher Vortrag mit anschliessender Fragerunde.
Das nimmst du aus dem Vortrag mit:
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Du erfährst, weshalb Resilienz nicht nur im Einzelnen, sondern vor allem in tragfähigen Beziehungen und Gemeinschaft entsteht.
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Du verstehst, was bei Stress im Gehirn und im Körper geschieht und warum soziale Verbundenheit ein besonders wirksamer Stresspuffer ist.
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Du erhältst Einblicke, weshalb digitale Kontakte persönliche Beziehungen nicht vollständig ersetzen können.
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Du lernst, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und der Darm auf deine psychische Widerstandskraft haben.
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Du bekommst konkrete Anregungen, wie du deine eigene Resilienz und jene der Menschen in deinem Umfeld im Alltag stärken kannst.
Über Prof. Dr. med. Gregor Hasler
Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist Psychiater, Psychotherapeut und Neurowissenschaftler. Er ist Ordinarius für Psychiatrie an der Universität Freiburg (Schweiz) und Chefarzt am Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit.
Nach dem Medizinstudium in Zürich und Lausanne forschte er am National Institute of Mental Health in den USA und war Professor an der Universität Bern. Seine Forschung befasst sich mit den sozialen, psychischen und biologischen Ursachen psychischer Erkrankungen, von Stress und Resilienz über die Darm-Hirn-Achse bis zu neuen Therapieansätzen.
Er ist Past-Präsident der Schweizer Gesellschaft für Bipolare Störungen und Fellow des American College of Neuropsychopharmacology. Seine Sachbücher, darunter «Resilienz: Der Wir-Faktor», «Die Darm-Hirn-Connection» und das neue Buch «Darm-Intelligenz», wurden über 100'000 Mal verkauft und in mehrere Sprachen übersetzt.
Er berät Unternehmen und Organisationen zu Stress und Burnout und ist ein gefragter Gesprächspartner in den Medien.
Zeit für deine persönlichen Fragen
Nach dem Vortrag hast du die Möglichkeit, Prof. Dr. med. Gregor Hasler im separaten Speakerbereich direkt vor der Vortragshalle persönlich zu begegnen und weiterführende Fragen zu stellen oder einfach für einen persönlichen Austausch.